Витамин В12 - для чего он нужен организму Витамин В12 выполняет в организме ряд важных функций: Недостаток в организме витамина В12 Недостаток витамина В12 может быть вызван заболеваниями ЖКТ, длительным приемом антибиотиков и противозачаточных препаратов, отказом от продуктов животного происхождения. О его недостатке могут свидетельствовать такие симптомы, как хроническая усталость, слабость, депрессия, ухудшение аппетита, ухудшение состояния волос, бессонница...