Витамин В12 является важным компонентом нашего организма и участвует в функционировании нервной системы, образовании крови и поддержании иммунитета. Но что это за вещество? Витамин В12 - это общее название двух химических разновидностей молекулы кобаламина, а именно цианокобаламина и гидроксикобаламина. Эти вещества в организме превращаются в активные соединения, которые играют фундаментальную роль в нашем здоровье. В12 часто называют цианокобаламином, но чаще всего это связано с тем, что этот витамин поступает в организм в таком виде...

Часто люди в профилактических целях колят витамин В12 или же принимают в виде нутрицевтиков, нередко неврологи и гастроэнтерологи назначают своим пациентам курс уколов этого витамина. Но существует мнение, что В12 опасен и может привести к онкологии. Так где же правда? Разгадка в количестве этого витамина. В статье вы узнаете к чему приводит дефицит В12, когда бывает стойкий гипервитаминоз по анализам и приводит ли прием В12 к онкологии. Во-первых, откуда человек получает этот витамин? С продуктами, такими как: моллюски, печень (говяжья, утиная, индейки, куриная, свиная), скумбрия, сельдь...