Привет, друзья! Сегодня мы рассмотрим очень простой способ плеснуть в наш бихакерский котёл, капельку позитива)). Как, спросите вы? Ну, немного подняв уровень дофамина и серотонина с помощью витамина B3! Теперь я знаю, о чем вы думаете: «Витамин В3? Что это такое?» Что ж, друзья мои, этот маленький драгоценный камень, также известный как ниацин или никотиновая кислота, является жизненно важным ингредиентом в тканях нашего организма. И позвольте мне сказать вам, у него есть серьезные преимущества! Во-первых, исследования показали, что прием ниацина может творить чудеса с нашим мозгом...

Как действует никотин на женскую кожу? Об этом рассказывает врач-дерматолог, косметолог сети клиник ЦИДК Искужина Диана Азаматовна. "Никотин оказывает губительное воздействие на сосуды и микроциркуляцию крови, что сокращает насыщение тканей кислородом. Отсюда и серый цвет кожи лица, проявление купероза, раннее истончение кожи и появление мелких морщин. Курильщикам рекомендовано применять препараты для укрепления стенок сосудов, а также антиоксиданты, которые помогут бороться с преждевременным старением", - говорит Диана Азаматовна...