Глазурь для кулича, которая не течет и не трескается. Делюсь рецептом
Белок, для чего он нужен
Белок, для чего он нужен. Когда нутрициолог смотрит на анализ общего белка — он не “оценивает норму”, а изучает несколько вопросов: 🧬 Как работает печень, чтобы произвести белок? 🛠 Достаточно ли белка на тарелке для синтеза ферментов, гормонов и иммуноглобулинов? 📦 Не идёт ли перерасход белка на воспаление? 🍽 Есть ли проблемы с усвоением...