Гормон инсулин был открыт огромное количество лет назад, это одно из самых важных веществ в организме человека, он присутствует и у животных. Роль данного гормона заключается в осуществлении обменных процессов, в частности для метаболизации питательных веществ. Учеными активно изучается роль инсулина в бодибилдинге и других спортивных направлениях, а также его важность при похудении и риски для здоровья. Это информация об использовании синтетического инсулина в спортивной сфере. Изначально синтетический...

Пришел вопрос от подписчика, в связи с чем решил написать отдельную статью. Какую роль играет инсулин в бодибилдинге и похудении? Сегодня отвечу на этот вопрос. Приятного чтения) Кто в теме тот знает, что для похудения нужно соблюсти 3 фактора: дефицит ккал, разогнанный метаболизм и отсутствие скачков инсулина. Те, кто хочет накачаться, часто слышал о том, что после тренировки нужно закрыть углеводное окно чем-то сладким. Как быть? Начнем разбираться. Гликоген таскает излишки глюкозы на склады, которых у нас всего 3: гликогеновые запасы в печени с мышцами и жир...