О здоровом питании говорят все последние двадцать лет. Для чего оно необходимо, кому пригодиться – узнаем ниже. Одним из основных инстинктов каждого живого организма является утоление голода. Любые клетки, ткани создаются из поступающих извне веществ. Еда – основа энергии, которая нужна для сохранения внутренних сил целого организма. Чем питаемся, в каком количестве, промежутке времени – от этих факторов зависит личное состояние. Понятие здорового питания Питание является равномерным поступлением...

Образ жизни - это комплекс наших действий в течении жизни. Это сон, питание, физическая активность, наше мышление, философия нашей жизни И ваш образ жизни напрямую оказывают влияние на то как вы выглядите и чувствуете себя, а это уже является вопросом вашего выбора Сейчас будут прям супер утрированные примеры ежедневных действий: Никто не говорит, что вам вовсе запрещено есть бургеры и пить колу. Важный фактор - это периодичность этих действий (можно каждый день на завтрак/обед/ужин есть бургеры или же делать это раз в неделю/месяц, или как дополнение к основному приему пищи)...