Уровень артериального давления (АД) — один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. У большинства здоровых людей он относительно постоянен. Но под воздействием стресса, умственных и физических нагрузок, переутомления, курения, злоупотребления алкоголем и под влиянием других факторов его величина может меняться. Незначительные колебания АД естественны, а вот неоднократное стойкое снижение или повышение давления, выходящее за пределы нормы, может указывать на серьезную проблему и требует незамедлительного обращения к врачу...

Давление - один из самых изменчивых показателей. Давление быстро меняется при изменении внешних или внутренних обстоятельств. От чего зависит давление? Внимание! От возраста нормы давления не зависят. Неважно сколько вам лет, норма всегда одна: не более 140/90 мм рт ст. Итак. Чтобы правильно измерять давление, надо войти в спокойное состояние. Выждать час после еды, кофе и сигарет. Удобно сесть на стул или в кресло, расслабить руки и ноги, спину, голову. Подумать о чём-то приятном, но спокойном. Начать измерения...