Когда я начала корректировать вес, то прислушивалась, как и сейчас , ко всем советам и рекомендациям нутрициолога. И одна из рекомендаций - пить по утрам натощак, замоченную в воде с вечера, столовую ложку семян льна. Как? С вечера замачиваю столовую ложку семян, просто покрывая их водой, а утром натощак выпиваю всю эту слизистую массу. Как работает? Слизь, которую дают семена льна - это растворимая клетчатка, которая творит чудеса с пищеварением. Она обволакивает стенки желудка и тонкого кишечника, создавая защитную пленку...

Чем полезны семена льна при похудении Полезные свойства семян льна при похудении обусловлены насыщенным химическим составом. В них есть комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма, жирные кислоты, антиоксиданты, клетчатка, белки, жиры и углеводы. Благодаря высокому содержанию клетчатки семена льна для похудения и очищения широко используют в диетологии. Растительные средства нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и оказывают мягкое слабительное действие, помогая вывести продукты распада из организма...