С ними делают смузи, салаты, полезные конфеты без сахара, батончики для перекусов, пекут печенье и хлеб. У них высокая питательная ценность, при том, что это диетический продукт. Речь идёт о семенах льна, которые заслуженно называют суперфудом. О пользе этих семян — в нашей статье. Известный суперфуд Семена льна заслужили хорошую репутацию у приверженцев здорового образа жизни. Семечки растения используют как пищевой продукт, компонент косметики, из него отжимают масло. Из семян можно смолоть муку, их добавляют в горячие блюда, выпечку, салаты...
Чтобы вес снижался, в организм должно поступать меньше калорий, чем человек тратит. Это общеизвестный факт. Есть меньше, двигаться больше. Но существуют продукты, которые помогают в непростом процессе похудения, например, ананасы или сельдерей. Один из таких продуктов — это семена льна. Сегодня многие диетологи советуют худеющим включать их в свой рацион. Семена льна для похудения — чем могут помочь? Для тех, кто надеется продолжать питаться абы как, но употреблять семена льна и худеть — плохая новость...