В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...

Я — женщина, которая любит простые, но работающие решения в питании. Льняные семена стали моим маленьким секретом: они богаты омега-3, клетчаткой и лигнанами, благодаря которым улучшается пищеварение и поддерживается здоровье сердца. Чтобы их польза была ощутимой, важно умело выбирать, готовить и хранить их. В повседневной кухне они легко вписываются в разные блюда: их можно добавлять к завтраку, обеду и даже десертам. Ниже — идеи и мои любимые варианты. ⭐️ Бесплатная доставка сбалансированных рационов...