В моём доме семена льна не переводятся, покупаю и постоянно использую. Обожаю этот недорогой и полезный суперфуд. Польза льняных семян заключается в том, что они положительно влияют на ЖКТ, снижают холестерин, содержат важные микроэлементы. ☑️В семенах льна в несколько раз больше жирных омега-3 кислот по сравнению с рыбьим жиром. Это один из лучших растительных источников омега-3. Поэтому нужно знать, как правильно их употреблять. Есть разные варианты употребления, расскажу как применяю семена льна в каждом нужном случае для организма...

Когда дело доходит до заботы о здоровье кишечника, льняное семя можно смело назвать настоящей суперзвездой. Этот скромный продукт издавна известен своими многочисленными целебными свойствами. Его ценят за высокое содержание клетчатки, омега-3 жирных кислот и уникальных фитонутриентов, которые работают как мини-команда поддержки для нашего пищеварения. В этой статье разберём, как льняное семя поддерживает кишечник, какие компоненты делают его столь полезным и почему этот продукт можно назвать "жизнью для ЖКТ"...