Коллаген: для чего он нужен, кому и как получать его из пищи
Коллаген — это не просто модное слово в индустрии красоты и здоровья, а важнейший структурный белок нашего организма, составляющий около 30% всего белка в теле человека. Понимание его роли помогает осознанно подходить к сохранению молодости, здоровья суставов и общего благополучия...
11,3 тыс читали · 1 год назад
Для чего нужен коллаген организму: какие виды бывают, в чём польза
Коллаген — это белок, составляющий основу многих тканей нашего тела и играющий важную роль в поддержании их здоровья и упругости. Он особенно значим для кожи и помогает ей оставаться гладкой и молодой. С возрастом его синтез естественным образом уменьшается, кожа теряет упругость, появляются морщины. В этой статье я расскажу, как коллаген влияет на организм и как можно использовать его свойства для ухода за кожей, чтобы дольше сохранять её здоровой и упругой. Коллаген – это основной строительный материал нашего организма, отвечающий за прочность и эластичность тканей...