Цинк является важным антиоксидантом, который помогает защитить организм от окислительного повреждения. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление и способствовать выздоровлению. В дополнение к своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам цинк также участвует в синтезе белка. Белок необходим для построения и восстановления мышечной ткани, а достаточное потребление белка важно для спортсменов, чтобы поддерживать рост и восстановление мышц...