Профилактика йодом после радиационной катастрофы – это уже все знают. А вот зачем еще человеку нужен йод? Для чего нужен йод? Для синтеза гормонов щитовидной железы, на 65% состоящих из йода. Эти самые гормоны: * Стимулируют синтез белка, участвуют в углеводном и жировом обмене. * Укрепляют иммунную систему. * Снижают уровень холестерина. * Регулируют деятельность нервной системы. * Контролируют умственное и физическое развитие организма. Симптомы дефицита йода в организме * Раздражительность, подавленное настроение, вялость, сонливость, снижение памяти, внимания и интеллекта...
Йод – важный элемент для поддержания нормальной жизнедеятельности. Он необходим для выработки гормонов, для регуляции метаболизма, роста и развития организма, работы мозга и поддержания стабильной температуры тела. Рекомендуемая суточная доза йода для взрослого человека составляет от 120 до 150 мкг в день...