Месяц назад я решила добавить в свою жизнь ходьбу. Чтобы ходить по 10000 шагов в день и не филонить, я сделала две вещи: нашла в интернете марафон с призами и поспорила на деньги, что если пропущу хоть один день, мне придётся платить. Не то, чтобы я очень жадная, но свои заработанные денежки я очень люблю. И это для меня стало очень хорошей мотивацией - я не пропустила ни дня. Теперь я точно знаю ответ на вопрос, что же будет, если ходить по 10000 шагов в день в течение месяца. Что же произошло с моим телом за это время? За месяц я привыкла ходить, стала двигаться гораздо быстрее...