Я же знаю, что для снижения веса — это не эффективно, есть правда тут и другие положительные моменты. По большей части я там даже не плаваю, я ныряю. Так как у меня есть хобби в виде подводной охоты. Зимой бассейн хорошая альтернатива, чтобы не терять форму. Со мной ходит еще несколько человек. Мы занимаемся и присматриваем друг за другом, так как техника безопасности всегда должна соблюдаться. Когда люди способны плавать по дну несколько минут, за ними все же нужно приглядывать. У нас длинные ласты с жесткими лопастями, в них нужно регулярно плавать для укрепления голеностопа...

Сауна и бассейн замечательные вещи. Каждая из которых может служить отличным инструментом в руках человека, который понимает для чего он это делает. Бассейн "Я буду ходить только в бассейн!" Часто слышу я на первичном инструктаже. Хорошо. Какие цели может достичь человек, который ходит в бассейн:  - он может хорошо научиться плавать, например, чтобы свободно плавать на отдыхе в море;  - плавание в воде успокаивает, конечно, если в бассейне не жмутся все друг об друга; - плавание это хороший способ...