#мед #медсорехами #медсгрецкиморехом #орехивмеду #грецкийорехhttps: На просторах интернета очень много можно найти информации о том как полезно кушать грецкий орех и мед. А лучше сочетать эти 2 продукта вместе, тогда вы получаете двойную пользу. Нам на лекциях в мед колледже постоянно говорят о том, что орехи нужно включать в наш рацион питания. Это же самое нам говорят на лекциях по нутрициологии. В первую очередь орехи нужны нам в качестве белка.  Мышцы, кости, волосы и ткани нашего организма, а также почти все ферменты и гормоны состоят из белка. Это строительный материал, который необходим каждой клеточке...

Чем полезен мед? Всем известно, что мед прекрасно помогает детям в борьбе с ОРВИ. Так же улучшает пищеварение, повышает гемоглобин и обладает успокаивающим действием. Педиатр Юлия Гильдеева говорит: «Мёд содержит минеральные соли, такие как: калий, кальций, натрий, хлор, железо, фтор, цинк, медь, марганец, йод. В состав мёда входят также витамины группы В». Есть мед малышам до года нельзя из-за высокого риска возникновения аллергии, а так же в меде, возможно, содержаться микроорганизмы ботулизма...