Сегодня наши тренеры — шимпанзе, краб, скорпион и прочая живность Можно ли серьезно относиться к упражнениям типа «Обезьяна, идущая вбок»? Звучит курьезно. Но Майк Фитч, сертифицированный персональный тренер и горячий сторонник тренировок исключительно с собственным весом, считает иначе: «Сначала попробуйте, а потом уже говорите! Я брал из зала огромных накачанных парней, клал их на пол и заставлял делать мои упражнения. Очень смешно смотреть, как они корчатся в муках бессилия». Система тренировок...

Мы привыкли, что по земле животные ходят, в воде плавают, а в воздухе летают. Но природа изобретательна и среди животных есть те, кто может похвастаться "нестандартными" способами передвигаться. Рассказываем об этих уникальных случаях в мире животных! Райская летающая змея Да и такие бывают змеи - они не только хорошо плавают и роют норы, но еще и летают! А точнее, райская змея парит благодаря особому строению своего тела. Делают это для того, чтобы как можно быстрее преодолеть расстояния между деревьями...