Когда я рассказываю, что стараюсь сделать в день десять тысяч шагов, непременно кто-нибудь из читателей пытается меня убедить, что такое количество шагов негативно сказывается на суставах. Отвечу всем сразу. Я полагаю, что у кого-то проблемы с суставами могут появится и в 40 лет. А мне скоро будет 72 и суставы меня не беспокоят. Хотя я их нагружаю уже много лет. В Советской армии заставляли каждое утро бегать, я это не очень любил, но так втянулся, что продолжал это делать и когда вернулся домой, отслужив свои два года...