64,7 тыс читали · 4 года назад
Как приготовить омолаживающий бульон из костей, чтобы не тратиться на дорогие коллагеновые добавки. Лайфхак от доктора Берга
54-летняя Сельма Хайек — одна из самых известных поклонниц коллагенового бульона. Коллагеновый, он же костный, бульон — очередное новое, зожное, остромодное из хорошо забытого старого. Сейчас на коллагеновом...
1055 читали · 11 месяцев назад
Бульон из костей и всё о нём
Сейчас довольно редко можно встретить такое блюдо, как костный бульон. Обычно всё решается банальным наваром из куриных окорочков или что-либо подобное варят во время приготовления холодца. А ведь польза таких бульонов для нашего организма неоспорима. При кажущейся простоте в состав отвара входят важнейшие аминокислоты, которые обязательно должны присутствовать в рационе любого человека. Костный бульон содержит коллаген, то есть белок, состоящий из таких аминокислот, как глицин, аргинин, пролин и глутамин, которые нелегко получить в больших количествах из других часто употребляемых продуктов...