Что будет, если регулярно употреблять клюквенный сок? На данный вопрос ответили эксперты. На сегодняшний день известно, что клюквенный сок – не только натуральный источник питательных веществ и витамина С, но и содержит много антиоксидантов. Исследование, опубликованное в издании American Journal of Clinical Nutrition показало, что регулярное употребление клюквенного сока помогает улучшить здоровье людей, имеющих ишемическую болезнь сердца. Помимо этого, напиток положительно воздействует на здоровье мочевыводящих путей, существенно снижая риск развития инфекций...

Почему стоит включать клюкву в свой рацион? Она помогает чуть ли не от всех недугов, особенно в зимний период. В целебной ягоде содержатся витамины С, Е, К1, РР, все витамины группы В. Как правильно употреблять «волшебную» клюкву и всем ли она несет пользу — в материале «НИ». Ирина Лебухова Помимо целой группы витаминов, в клюкве есть лимонная, яблочная, бензойная, щавельная, янтарная кислоты, глюкоза, фруктоза, а также пектиновые вещества, биофлавоноиды, бетаин… Считается, что клюква — панацея. Её традиционно советуют включать в рацион при кашле, мигрени, камнях в почках...