МИФ Наверное каждый слышал легенду, что если девушка будет есть капусту, то у нее вырастет большая грудь. Иногда даже взрослые дамы вспоминают совет из детства и активно внедряют этот продукт в свой рацион, мечтая о более пышных формах. Но, прежде чем наедаться капустой (чаще всего через «не хочу», но ради груди ведь можно пойти на жертву, правда?), убедитесь в точности этой информации. Капуста Капуста имеет большое количество макро- и микроэлементов. В состав входит калий, магний, фосфор, кальций и железо...

Капуста полезна от кочерыжки до последнего листочка, и ее можно использовать в приготовлении самых разнообразных блюд. По мнению диетологов, капуста – это один из самых полезных для здоровья овощей. Во-первых, капуста богата витамином С, которые необходим для работы иммунной системы, для здоровой кожи и волос. Витамин А способствует росту клеток, укрепляет волосы и улучшает кожу, в особенности в старшем возрасте. Этот витамин необходим нам для здоровья глаз, а его недостаток может стать причиной потери зрения...