Черника, с ее насыщенной сине-фиолетовой кожицей, часто называется суперфудом от природы. Ее вкус — гармония сладости и легкой кислинки. Спелые ягоды сочные и приятно сладкие, а чуть недозрелые — бодрящие и терпкие. Богатая антиоксидантами, витаминами C и K, а также клетчаткой, она при этом низкокалорийна. Давайте узнаем, почему стоит включить эту ягоду в свой ежедневный рацион и как лучше всего это сделать. Что говорят исследования? Согласно данным Национальной медицинской библиотеки, регулярное...

Чтобы не было проблем с системой охлаждения, старый антифриз лучше слить полностью, чем заменять жидкость частично. Как это сделать правильно — в материале Autonews.ru Антифриз необходим любому двигателю внутреннего сгорания для отвода лишнего тепла. Незамерзающая жидкость (antifreeze — буквально «незамерзающий»), проходя через стенки в двигателе и некоторые сопутствующие узлы (например, турбину), забирает лишнее тепло и рассеивает его через радиатор. Подробнее об этих процессах, а также свойствах антифриза мы разговаривали в отдельной статье...