Стойкое высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность и заболевания почек. Чтобы контролировать давлением, врачи рекомендуют изменить стиль жизни, включая внедрение здорового питания, физической активности и уменьшение стресса. Но и среди средств, которые помогают справиться с высоким давлением, можно выделить один простой и доступный продукт - магнезию. Но всегда ли это лекарство можно использовать...

Магний: тихий защитник вашего давления. Что важно знать при гипертонии, гипотонии и норме В мире микроэлементов магний — настоящая суперзвезда. Он участвует в сотнях процессов в нашем организме, но сегодня мы разберем его главную «специализацию» — регулирование артериального давления. Как этот минерал ведет себя, если давление повышенное, пониженное или в норме? Давайте по полочкам. Ключевая роль: почему магний вообще на это влияет? Представьте, что ваши кровеносные сосуды — это эластичные трубы...