В подвале частной винодельни под Гудаутой прохладно, пахнет дубовой клепкой и кислым суслом. Хозяин подвала с гордостью ставит передо мной пузатую бутылку без этикетки и называет цену - 1200 рублей. Я приподнимаю бровь. За эти деньги в любом магазине дома можно взять выдержанную Риоху из Испании, Кьянти или бодрый новозеландский Совиньон Блан. В ответ на мое сомнение винодел начинает страстно доказывать, что перед нами чистейший ручной труд, выдержка в дубе и стопроцентный аутентичный продукт без единого грамма химии...

Убирает ли она живот? Привет, друзья! На связи КулФит. Сегодня разберем упражнение, которое любят все — от новичков до профи. Планка. Многие верят: стоишь в планке каждый день — и жир с живота уходит. Но так ли это? Что говорят исследования? Еще в 2011 году в Journal of Strength and Conditioning Research ученые Vispute и коллеги провели эксперимент. Участники 6 недель регулярно качали пресс. Результат: мышцы стали выносливее, но жир на животе... остался на месте. Значимого уменьшения не было....