Самокритика или саморефлексия — это исследование своей души через умение замечать свои мысли, чувства и эмоции, анализировать свое поведение и принятые решения, благодаря чему постоянно расти в личностном, профессиональном и духовном плане и самосовершенствовании.  Это признак сознания, отличающий людей от животных. По мнению ученых, такая способность обычно формируется у человека в возрасте девяти-десяти лет, у некоторых немного позже и характеризуется умением. сосредотачиваться на содержании своих мыслей и анализе поведения...

Самокритика в общем и целом — полезное качество, потому что мозг анализирует ваши плюсы, минусы, что можно сделать лучше, как сделать, какие есть варианты. Всё это помогает двигаться вперёд, достигать цели, самосовершенствоваться и в принципе развиваться. Самокритика конструктивная, деструктивная и последствия Полезна самокритика до момента, пока не становится демотивирующей, нацеленной на самообвинения. Конструктивная самокритика не унижает вас как личность, не бьёт по самооценке, она нацелена на реалистичный анализ, подталкивает к улучшению, иногда просто принятию себя и произошедшего...