Часто можно услышать, что сахар — чистое зло. Он приводит к диабету, болезням сердца и ожирению. И вообще, употребление сахара — худшее, что можно сделать со своим организмом. Думаете, один кусочек торта не сделает большой разницы? Нет! Он подсадит вас на сахарную иглу, с которой попросту невозможно слезть. И если всё это звучит для странно и преувеличенно... То лишь потому, что так оно и есть. Сахар жизненно необходим для работы нашего организма! Практически каждый процесс в теле использует глюкозу...

Прежде чем, прочитать данную статью, советуем подписаться на канал, чтобы одним из первых получать свежий материал об особенностях тренировочного процесса, фитнесе и спорте. Теперь, перейдем к ознакомлению со статьёй. Для чего Сахар нужен нашему организму? Сахар, или глюкоза, играет важную роль в организме человека. Он является основным источником энергии для нашего организма и является необходимым элементом для работы всех клеток и тканей. Во-первых, наш мозг является очень энергоемким органом и использует глюкозу в качестве основного топлива...