Здравствуй, дорогой читатель. Меня зовут Александр Шумов и я практикующий тренер по силовой подготовке. В этой статье я хочу поделиться с тобой своими размышлениями по поводу знаменитого теста Купера. Цели и задачи теста Купера Тест Купера призван для определения уровня общей физической подготовки конкретного человека. Тест Купера не определяет уровень силы или гибкость, но сможет определить общий уровень подготовки человека любого возраста. История теста Купера Для армии США в 1968 году был создан...

Тест Купера — обобщенное название нескольких тестов физической подготовки. Названы в честь Кеннет х. Купера — доктора и полковника ВВС США, который в 1968 году разработал более 30 тестов для оценки физической подготовки...