⚡ Про фолиевую кислоту всегда было очень много обсуждений, о ней знает, наверное, каждая женщина, планирующая ребенка. ❓ Почему же она так необходима будущим мамам? ⠀ 📌 Фолиевая кислота или витамин В9 в больших количествах содержится в листьях шпината, зеленого салата, авокадо, брокколи, чечевице. Он относится к водорастворимым витаминам, которые организм получает вместе с едой. Т.к. в нашем организме эта кислота вырабатывается в кишечнике в крайне малых количествах и почти не способна накапливаться, у многих женщин наблюдается ее дефицит...

Первым препаратом, который вам назначат, когда вы придете вставать на учет по беременности или обследоваться перед тем, как ее планировать, – будет фолиевая кислота. Вас не отправят сдавать анализ, чтобы выявить ее уровень в организме, даже не спросят, полноценно ли вы питаетесь. Просто выпишут стандартную дозировку. Так что же это за универсальное средство для всех беременных, и только ли будущим мамам оно нужно? Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, а именно – витамин В9...

Для чего нужна фолиевая кислота женщинам, планирующим беременность? Она играет важную роль в развитии плода и в процессе формирования его нервной системы, предупреждая пороки развития. Прием препаратов фолиевой кислоты (Витамин В9) является также профилактикой проявления симптомов таких симптомов, как усталость, утомляемость и перепады настроения. Где искать фолиевую кислоту и какую роль она играет? Данный элемент играет важную роль в процессе деления клеток, метаболизме и при выработке клеток крови,...