Если вы в моем пространстве недавно, возможно, вы даже не знаете о том, что такое витамин К2 и нужно ли его пить. Но хуже всего другое – загуглить и быстро получить ответ не получится. Википедия дает нам очень запутанное и сложное определение витамина К2, далекое от сути. Самое важное, что стоит понять – без витамина К2 невозможен эффективный кальциевый обмен. При этом пить витамин D3 без К2 и кальция бесполезно. Более того, D3 будет вызывать вымывание кальция из костей. Я часто назначаю клиентам высокие дозировки витамина D3, такие, как 10000 МЕ...