Идеальное утро _ 10 минут зарядки для бодрости
Когда лучше пить кофе для бодрости — утром или днем?
Возможно, каждому из нас нужно пить кофе в определенное время, чтобы оставаться максимально бодрым и полным сил. Подкаст на Яндекс Музыке и других сервисах Те, кто пьют кофе, чтобы оставаться работоспособными, хорошо знакомы с его преимуществами. Кофе стимулирует нервную систему, улучшая концентрацию и скорость реакции. Конечно, есть в этом и отрицательные стороны. Употребление большого количества кофеина может вызвать отрицательные побочные эффекты , включая несвязность мыслей и речи, нервный тик, тошноту, тревогу и бессонницу...