Организм вырабатывает витамин D в том числе с помощью ультрафиолета. Но не всегда удается проводить много времени на солнце, поэтому важно знать, как восполнить норму витамина D Главная задача витамина D — способствовать всасыванию кальция и фосфора. Это вещество укрепляет кости и помогает работе мозга, что особенно важно для детей в период роста. Недостаток витамина влечет упадок сил и ослабление иммунитета, предрасположенность к простудам, болезням зубов и костей [1]. Сколько витамина D вам нужно, зависит от многих факторов...

Более четырех тысяч крымских школьников смогут отдохнуть в детских оздоровительных лагерях республики в осенний период на каникулах и не только, причем новшеством этого года станут декабрьские смены. Об этом в эфире радио "Спутник Крыму" рассказал заместитель министра образования, науки и молодежи Республики Крым Илья Донченко. По его словам, Крым был и остается флагманом детского отдыха и оздоровления и продолжает совершенствоваться в этом направлении. "И если в общем говорить о нашем реестре, то у нас 22 круглогодичных детских оздоровительных лагеря...