Вы открываете телефон на одну минуту - и обнаруживаете себя через 40 минут всё там же, в ленте коротких видео. Это происходит не потому, что вам скучно или вы плохо себя контролируете. За этим стоит конкретная нейробиология - и она работает одинаково у всех. Но есть и кое-что ещё. Помимо очевидного расхода времени, у постоянного потребления коротких видео есть менее заметные последствия - для внимания, памяти и способности получать удовольствие от обычной жизни. Каждое новое видео в ленте - это микродоза дофамина...