Представьте: вы знаете, что нужно начать заниматься спортом. Здоровье важнее, вы это понимаете. Но каждый вечер вместо тренировки вы возвращаетесь домой, ложитесь на диван, включаете сериал и едите чипсы. И при этом чувствуете себя виноватым. Или другой пример: вы уверены, что важно быть честным. Но однажды говорите другу то, что он хочет услышать, хотя сами не верите в это. После этого внутри возникает странное напряжение — будто вы разорваны между двумя мирами. Это и есть когнитивный диссонанс...

Что такое когнитивный диссонанс и как он проявляется? Как с когнитивным диссонансом связаны когнитивные искажения? Читайте подробнее в нашей статье.