В этой статье вы найдёте ответы на свои вопросы, а также узнаете, как обрести спокойствие, если вы боретесь с внутренним смятением. Допустим, вы занимаетесь спортом питаетесь здоровой пищей, стремясь сбросить 15 килограмм. Затем вы идёте в магазин за продуктами и замечаете сладости, которые вы кладёте в корзину, думая, что съедите только одну ложку здесь и там. Когда вы покупаете сладкое , вы знаете, что не должны были этого делать, потому что это саботаж. И вот тут-то и начинается чувство вины и стыда...