2479 читали · 2 года назад
Discord: что это за приложение и как им пользоваться
Приложение Discord в последние годы стало одним из самых популярных средств общения в интернете. Раньше им пользовались в основном геймеры, однако сейчас его сфера применения сильно расширилась: Дискорд используют и для удаленной учебы, и как корпоративный инструмент, и как обычный мессенджер. Рассказываем о его важных особенностях. Discord. Что это такое простыми словами Дискорд — это универсальное бесплатное приложение для общения, по функционалу похожее на многие популярные мессенджеры: с обменом текстовыми сообщениями, голосовыми и видеозвонками, файлообменом и стримами...
1943 читали · 1 день назад
Саркопения: что это за болезнь, почему она опасна и как спасти свои мышцы после 60.
Многие люди старшего возраста замечают: с годами поднимать сумки с продуктами становится труднее, походка теряет уверенность, а подняться с дивана без помощи рук уже не получается. Обычно такие перемены списывают на неизбежное старение. Однако врачи бьют тревогу: за этими симптомами часто скрывается саркопения, серьёзное заболевание, которое поддаётся лечению, если вовремя его распознать. Минздрав России недавно утвердил первые в стране клинические рекомендации по диагностике и лечению этого недуга...