1136 читали · 1 год назад
Фитнес из СССР: 16 упражнений на старом добром диске здоровья
Не только в моде тренды прошлого через какое-то время возвращаются. Так бывает и в спорте. Этот тренажер был невероятно популярен в советское время, а сейчас снова на пике. Вспомним, что такое круг здоровья, упражнения на нем тоже покажем. Польза Плюсы и минусы Противопоказания Виды тренажеров Какой лучше: советский или современный Правила подготовки к упражнениям Упражнения В Советском Союзе спортивного инвентаря в домах простых граждан было не так много. Но такой, пожалуй, был если не у всех, то у большинства...
1983 читали · 4 года назад
Диск "Грация": мой вариант щадящей кардиотренировки в возрасте 45+ и сжигания 300 ккал всего за 30 минут
В восьмидесятых годах ХХ века практически у каждой советской женщины дома был диск здоровья, с помощью которого мы приводили фигуру в порядок к летнему сезону