Недорогой тренажер для похудения – диск здоровья. Некоторые называюткругом здоровья. С его помощью приводят в порядок брюшные, бедренные мышцы, лишниекалории сжигаются, проблемные места хорошо прорабатываются, тонус мышц улучшается. Крутящимся диском легко пользоваться, можно забрать его ссобой на дачу или в путешествие. Почему диск здоровья эффективен Два металлических или пластиковых блина соединены междусобой, вращаются они плавно благодаря стальным подшипникам. Есть модели смассажером стоп или эспандером...

Не только в моде тренды прошлого через какое-то время возвращаются. Так бывает и в спорте. Этот тренажер был невероятно популярен в советское время, а сейчас снова на пике. Вспомним, что такое круг здоровья, упражнения на нем тоже покажем. Польза Плюсы и минусы Противопоказания Виды тренажеров Какой лучше: советский или современный Правила подготовки к упражнениям Упражнения В Советском Союзе спортивного инвентаря в домах простых граждан было не так много. Но такой, пожалуй, был если не у всех, то у большинства...

Гимнастический диск пережил пик своей популярности давно, но сейчас возвращается вновь. На нем можно выполнять хоть и незатейливые, но эффективные упражнения. Диск здоровья отлично тренирует мышцы пресса, формируя стройную талию. Изобретательные инструктора придумали целые комплексы тренировок, дающих нагрузку на руки, шею, ноги, торс. Что заставило многих снова обратить внимание на этот мини-тренажер. Характеристика Обычный снаряд состоит из 4 составляющих: два диска, соединяющая ось с шайбой, подшипник...

Врач Агапкин заявил, что упражнения на диске здоровья тренируют координацию Упражнения на диске здоровья тренируют координацию и могут служить кардиоаэробной нагрузкой. Пользу от занятий на этом популярном в СССР тренажере в эфире программе «О самом главном» на канале «Россия 1» раскрыл врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». «Что позволяет делать этот диск? Во-первых, он тренирует координацию движений. Во-вторых, если мы добавим к вращению...