Услышав слово «дисциплина», многие представляют себе свод строгих правил, ограничений, сурового тренера и лишение всяческой радости. Особенно это пугает новичков, пришедших в зал, и их родителей, которые боятся «задавить личность» ребенка.  Давайте разберемся в этом вопросе.  Я скажу так: вы совершенно неправильно понимаете суть дисциплины, если считаете ее тюрьмой для духа. Истинная дисциплина — это не стены, которые вас сковывают. Это обоюдоострый меч, который отсекает все лишнее, мешающее вашему движению вперед...

Каждый слышал про дисциплину и что надо быть дисциплинированным. Но что мы представляем, когда слышим это слово, это навязанное понятие? В эру "успешного успеха" данное понятие стало размытым. Одни придерживаются мнения, что дисциплина это системность и периодичность в перемешку с периодизацией. Другие же говорят: "Вставай в 3:00, пей 3 океана в день, читай 10 книг в час и т.п." Давайте поговорим о том, что сейчас есть дисциплина и как она может помочь не только в жизни, но и в фитнесе и физической культуре...