Мы часто ставим себе цели — тренироваться, читать, учить язык, писать или медитировать. Но в какой-то момент пропускаем день. Затем ещё один. И вот привычка рушится, а вместе с ней появляется чувство вины и разочарования. На этом этапе многие сдаются, считая себя «недисциплинированными». Но есть мягкое и рабочее правило, которое помогает двигаться вперёд без самобичевания. Это правило двух дней. Формулировка простая: можно пропустить день, но нельзя пропускать два дня (раза) подряд. Оно помогает снять давление «делать идеально» и в то же время удерживает от полной потери ритма...

Страдательные причастия прошедшего времени с суффиксами -нн-, -енн- нужно отличать от сходных с ними прилагательных с суффиксами -н- и -ен-. В прилагательных, сходных со страдательными причастиями прошедшего времени, пишется одна н, если они образованы от глаголов несовершенного вида без приставок и не имеют при себе пояснительных слов. Например: 1) На снегу видны путаные следы (слово путаные образовано от глагола несовершенного вида путать, не имеет приставки и пояснительных слов; это прилагательное, пишется с одной н). Сравните: Катакомбы простираются запутанным лабиринтом под всем городом (слово запутанным является причастием, так как имеет приставку за-; пишется с двумя н)...