👩 Добрый вечер, сегодняшний пост о ещё одном этапе SMART-диагностики. 🩺 ✅ Кистевая динамометрия (от греч. dynamis - сила и metron - мера), метод измерения силы мышц, сгибающих пальцы кисти руки. 🔰   Благодаря показателям абсолютной и относительной величины силы мышц производится оценка степени физического развития человека. 💪🏻   Сила мышц имеет прямую зависимость от количества мышечных волокон (от толщины мышцы). Уменьшение относительных показателей ручной силы, как правило, говорит о...

Среднюю позицию в линейке трёхсторонних кистевых эспандеров компании FITFILIP занимает модель с фиксированной нагрузкой в 20, 25 и 30 кг. Такой синий эспандер будет полезен практически любому человеку, заботящемуся и своём здоровье. Выполнение простых упражнений на регулярной основе поможет не только укрепить мышцы предплечья и кисти. Эспандер-кольцо – это отличный способ «прокачать» сердечнососудистую систему, привести свой организм в состояние физической и эмоциональной гармонии. Основные характеристики:...