2. Метод динамических усилий При тренировке методом динамических усилий используется не максимальный вес, при этом основной упор делается на перемещение веса с максимально возможной скоростью для стимуляции двигательных единиц...

Динамичность – что это за качество? Как стать динамичным человеком? Динамичность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Введение Динамичность — одна из ключевых черт человеческой природы, которая определяет наше отношение к жизни и способность к адаптации к изменениям. Это качество отличается неустойчивостью и постоянством, подобно волнам океана, которые могут то подняться в грозовой буре, то успокоиться в тишине. В своей сущности динамичность представляет собой способность к движению, изменению и развитию, что играет важную роль в жизни индивида и общества...