А Вы сталкивались с хронической усталостью? Это состояние, когда долгое время, не менее полугода, Вы испытываете слабость даже после долгого отдыха. Основной симптом болезни — это постоянная усталость, которая не проходит даже после долгого отдыха. Другие симптомы включают в себя: проблемы со сном, мышлением и памятью (туман в голове), головные боли, боли в мышцах и суставах, гриппоподобные симптомы, частые боли в горле и многое другое. Да, да, это болезнь. По научному такое состояние называют ...

Введение Хроническая усталость — это состояние, которое всё чаще становится спутником современного человека. Мы живём в эпоху бесконечных дедлайнов, цифрового перенасыщения и высоких требований к продуктивности. Если раньше усталость воспринималась как временное явление, то сегодня многие сталкиваются с её хронической формой, когда даже длительный отдых не приносит облегчения. Это не просто «лень» или «плохое настроение» — это сигнал организма о том, что его ресурсы на исходе. Но как отличить обычную...