Как digital detox изменит вашу жизнь?
Цифровой детокс: что это, зачем нужен и как сделать?
Современный образ жизни невозможно представить без экранов: смартфоны, компьютеры, телевизоры, «умные» часы и прочая техника стали неотъемлемой частью нашего быта, работы и общения. Мы листаем, кликаем, проверяем уведомления, порой даже не осознавая зачем. На фоне этого всё чаще звучит термин «цифровой детокс» и всё больше людей ищут в нём не модный тренд, а способ вернуть себе спокойствие и ощущение реальной жизни. Это намеренное сокращение времени, проведённого с цифровыми устройствами, изменение...
Digital detox, что это такое, для чего нужно и почему популярно
Рассказываю почему так популярен цифровой детокс в последнее время.