Похудеть за неделю на 10 кг– задача очень сложная, требующая железной выдержки и огромного желания. Безопасным для организма считается снижение веса не более 1кг в неделю, поэтому резкое снижение веса – огромное испытание для организма, которое должно происходить под врачебным контролем. Оправдана такая диета лишь в редких случаях, например к свадьбе или на выпускной. Похудеть за 9 дней на 10 кг, вам не сможет гарантировать ни один диетолог, так как все люди индивидуальны и если кому-то похудение дается легко, то другие с килограммами расставаться не хотят ни при каких обстоятельствах...

Снизить вес — мечта многих, особенно перед праздниками. Расскажем, как не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат. Многие новички в похудении расстраиваются, когда фитнес-тренер или диетолог говорят им, что похудеть на 10 кг быстро не удастся. Хотя в этом нет ничего странного: большинство людей набирает лишний вес не за 1 месяц, а худеть сложнее, чем откладывать. Например, у женщин в области бедер жировые клетки имеют следующее соотношение: на 1 рецептор, который отдает жир мышцам, приходятся 6, которые его накапливают...