Я, как и каждая женщина хотела хорошо выглядеть в период беременности и после родов. Но, беременной женщине нельзя сидеть на диете, ведь организм ребенка должен через маму получить все вещества, нужные для его роста и формирования. Мой доктор рассказал мне о рекомендациях по приёму пищи женщинам во время беременности — это помогает улучшать самочувствие беременной, положительно действует на организм мамы и малыша, помогает быстрее возвращаться в форму после родов. Диета для беременных: правила Моя диета для беременных подразделялась на три этапа – по триместрам...

Современные женщины, даже при наступлении беременности, хотят выглядеть хорошо. Но так как во время вынашивания ребенка якобы надо есть за двоих, родные и подруги пугают набором веса. Но правда ли, что женщина набирает большое количество лишних килограммов и у нее портится фигура? И что же предпринять, чтобы не поправиться сильно и быстро привести фигуру в норму? Динамика при наборе веса. В основном, вес прибавляется у всех будущих мам, так как это закономерный процесс, основная часть веса включает...