Это плохая диета. Придумали её где-то там, а смысл в том, что если постоянно себя ограничивать, то привыкший объедаться организм начинает бунтовать и отказывается худеть. Гормоны там по-другому действуют и всё такое. И вот предполагается, что, накушавшись раз или два в неделю сладкого с жирным можно организм задобрить, и тот решит, что еще не всё потеряно и не будет вредничить. Такую диету назвали читмил, что в дословном переводе с английского означает что-то вроде "обмануть еду" или "обманная еда"...

Вы заменили сахар на мёд и ничего не случилось. Только зря потратили деньги. Почему одна ложка мёда перед сном работает, а диетическая кола — нет? Вопрос не в калориях, вопрос в химии. Столовая ложка мёда на стакан воды. Добавьте сок лимона или лайма. Пьёте за час до завтрака и за два часа до сна. После приёма — ни крошки, ни глотка. Почему именно так? Мёд запускает выработку желчи ночью, а днём подстёгивает обмен веществ. Вы просто даёте организму инструмент, а не еду. Дальше — хуже. Если вы думаете, что мёд спасает от целлюлита, вы правы...