Следовать ли секте жиропоклонников? Или прислушаться к свидетелям резистентного крахмала? Может, все-таки интервально поголодать? Или старый добрый разгрузочный день на кефире? Глаза разбегаются, а руки делают. Некоторые на всякий случай соблюдают сразу две-три диеты одновременно. Аргумент простой: «На одной не наедаюсь». Так что же реально работает для снижения веса? Казалось бы, чем бы дитя ни тешилось. Пробуй побольше диет, красивых и разных. Но всегда есть «но». Запомните: эффективность и скорость снижения веса в основном зависит от калорийности рациона...

,,Похудеть на 10 кг за три дня!,,. Такие результаты поиска я настойчиво требовала от ,,Яндекса,, и он с готовностью выдал мне десяток вариантов. Честно перепробовала их все. Делюсь. тут начало приключений 1. В первую очередь решила наказать себя за обжорство хваленым супчиком для похудения. Это где сельдерей и отрицательная калорийность. Обещан был феноменальный результат. Наварила его литров 5, чтоб хватило на несколько дней. Итог: слопала эту жижку часа за 3. Все 5 литров! Жрать хотелось неимоверно, чувство сытости от него отсутствовало полностью...