В погоне за идеальной фигурой многие женщины готовы на все. Инновационные таблетки, изнуряющие физические упражнения и разного рода диеты. Мало кто говорит о том, что долгое время диетология придерживается своих трендов и теорий, которые заставляют миллионы людей по всему миру менять пищевые привычки. Так какие привычные пищевые механизмы, способствующие похудению, уже не действенны? Участница группы «INIMA» Карина Притченко развеет мифы о диетах, которые уже давно не работают. Гречневая диета полезна...

Диеты….Как же много тех, кому это слово не просто знакомо, а даже вызывает какие-то эмоции. Кто-то серьёзно пострадал из-за них, а кто-то ещё не знает о всех их “прелестях” и питает надежды всё-таки попробовать себя ограничивать, начав с понедельника. Постоянно откладываете свою диету на завтра? И правильно делаете! В этой статье мы вам расскажем о простых истинах, которые существуют вокруг всех этих строгих ограничений. Любые ограничения приводят к срывам Задумывались ли вы, почему никогда не...