Волшебная диета одного золотого часа, позволяющая есть досыта и при этом стремительно сбрасывать лишний вес, завоевывает все большую популярность. Как, не отказываясь от вкуснейших пирожных, избавиться от навязчивых килограммов? Самое сложное в любой диете – это долгосрочный отказ от излюбленных калорийных блюд. Ведь проще всего снять стресс и усталость, или поднять себе настроение – это побаловаться любимым с детства лакомством. В итоге, пара стрессов и одна свадьба, и новые модные джинсы не застегиваются, а только купленное платье стало узко...

Вы когда-либо слышали о диете, которая предполагает прием пищи только один раз в день? Независимо от вашего ответа, позвольте мне рассказать вам подробнее об этом рационе. Диета "один прием пищи в день" предполагает ограничение количества приемов пищи до одного в течение суток. В рамках этой диеты разрешается употреблять различные продукты без особых ограничений. Этот способ питания является новым подходом к здоровому питанию и вызывает сомнения у традиционных методов. Некоторые врачи считают его эффективным для устойчивого снижения веса...