Все 7-мидневные системы питания направлены на экспресс-похудение, что обычно не приветствуется диетологами. Однако когда до заветной даты осталась ровно неделя, а до идеального образа нужно скинуть 10 кг, приходится прибегать к экстренным мерам. Главное, выбрать наиболее оптимальную для вашего организма диету. Содержание статьи: 1. Диета «Любимая» 2. Капустная диета 3. Кефирно-творожная диета 4. Гречневая диета общие рекомендации для быстрого похудения: Диета «Любимая» При приготовлении еды нельзя обжаривать продукты, исключаются полностью соль, сахар и мучные продукты...

Сбросить более 3,5 кг за неделю вполне возможно, если исключить из диеты фрукты. Пиппа Кэмпбеллл, диетолог и эксперт по похудению, создала недельный, но более экстремальный, отличный от ее других диетический план с целью запуска долгосрочной диеты для похудения. Этот план обеспечит превосходный результат! Также это означает, что данный план диеты – более строгий, чем любые другие долгосрочные диеты, так как полностью исключает определенные продукты. Эта диета говорит «нет» маслу и сахару, и даже...