Все 7-мидневные системы питания направлены на экспресс-похудение, что обычно не приветствуется диетологами. Однако когда до заветной даты осталась ровно неделя, а до идеального образа нужно скинуть 10 кг, приходится прибегать к экстренным мерам. Главное, выбрать наиболее оптимальную для вашего организма диету. Содержание статьи: 1. Диета «Любимая» 2. Капустная диета 3. Кефирно-творожная диета 4. Гречневая диета общие рекомендации для быстрого похудения: Диета «Любимая» При приготовлении еды нельзя обжаривать продукты, исключаются полностью соль, сахар и мучные продукты...

Представьте себе ситуацию, когда вы решаете начать новую жизнь с утра, завариваете овсянку и уверены, что это идеальный способ быстро избавиться от лишних килограммов, получить энергию и очистить организм от всего ненужного. Обещания кажутся привлекательными, ведь овсяная диета гарантирует потерю до семи килограммов всего за неделю, улучшение пищеварения и даже сияющую кожу благодаря якобы полезным свойствам овса. Однако давайте сразу развеем эти иллюзии, поскольку овсяная диета представляет собой чистой воды обман, который скрывается под маской простоты и натуральности...